- 2010/03/12 22:50
- 柔術日記
ひさしぶりのブログになってしまった。本日は断腸の思いで呑みの誘いを断りつつ練習に参加。
通常クラスのメニューは立ち技と応用。いずれも上手く倒せず．．．。スパーリングではなんとかあまり極められないように防御に徹する。しかし今日の青帯の方は皆さん足が利くので簡単にスイ−プされてしまいました。
引き続き次のクラスはレギュラークラス。テクニックではクローズドガ−ドからのオモプラッタへの展開、クローズドガ−ドからの腕十字への展開。ちょっと入り方が複雑だったけど決まったら腕十字なんかはかなり決まると痛い。
スパーリングは6分×4本。立ちからだったんだけどタックルの入り方が検討違いでバックから相当極められてしまう。片足タックルにはいる際は、頭は外側につけるのではなく、内側の帯のあたりに耳から付けて足をとったら股に挟んで後に引く。って、思い返せば以前のクラスで習ってました．．．．。
しかし休みなくスパーリングするのでこのクラスは体力つきそうです。来週もでれるようにしよう。
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