- 2010/01/28 22:46
- 柔術日記
今週はマラソンやら呑み会が多くてこの日のみしか参加できなそう....。
といいうわけで練習日記。
本日はビギナークラスと、レギュラーコースに出席。
レギュラーコースはスパーリング時間が5分とかなりの長さでした....。
今日のスパーリングで三角締めに捕まる場面が多々あり、先生から簡単な三角締めの対処方法を習いました。
【三角締めの対処法その1】
頭をとにかくあげ、捕られている手を反対の手でクラッチして逆方向にひっぱりそのまま正座をする。
スペースが空いた場合は両手で相手の袖を持って、頭を抜き取る。
【三角締めの対処法その2】
これはシュー ホーン エスケープといってかなりシンプルな脱出法のようです。
あとは練習の動作を速くやろうとしてる場面が多く、これは直さないといけないですね。
ゆっくりスピードを上げていけばいいのは判ってるんだけど、根がせっかちなのかな?
まぁ理由がわかっているのであとは精進あるのみです。
- Newer: 今日の出来事（100131） ～新宿シティハーフマラソン～
- Older: 柔術日記（100120） ～スパリーングなどぼちぼち～
関連記事
