- 2010/01/17 21:47
- 柔術日記
先日スパーリングして時に初めて腕がありえないくらい張ってしましました。
やっぱり「掴む」ってのは重要ですね。そして練習日記。
練習メニューは以下でした。
【小内タックル】
前日も練習したんだけど、入るときの頭が高いのとうまく腰を下げれてないので、
なかなか倒れませんでしたね....。何度も練習あるのみですね。
【サイドポジションの展開】
以下メモ書き。
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衿に親指をいれて顎の骨にあたるように固定（この時の腕の角度はなるべく90度)
エビで逃げる相手の衿にさらに深く指をいれ、左足で頭の上部へ足で跨ぎながら自分の頭をマットにつけ、跨いだ足を伸ばす。
こうすることで襟に入れた指と足でチョークが出来る
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メモ書きなんであとは思い出しながら動画など探してみます。
スパーリングはまだまだ全然駄目です。
目下翻弄されながら逃げ回る日々ですが、これは回数を重ねるしかないですね。
スパーリングなどで後ろをとっても肝心のチョークの掛け方がまだまだ全然上手くいかないですね。 皆さん上手くかかる様に力加減調整してくれるのですが、これも練習あるのみです。 まずは半年内でタップを取ってみたいです。
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